Recette Légumes grillées au miel et au sésame

Recette Légumes grillées au miel et au sésame

Recette.net

Temps total: 45 mn
Temps de préparation: 10 minute
Temps de cuisson: 35 minute

Difficulté de la recette: Recette facile
Note de la recette : 3  
Nombre de personnes : 5

Catégorie de la recette:
Légume / Végétarien Plat

La recette en quelques mots:
légumes, grillées, miel, sésame, légume, végétarien

 

Préparation Recette Légumes grillées au miel et au sésame

Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Couvrir de papier sulfurisé un plat long allant au four, puis disposer les oignons et les poivrons sur le papier. Verser quelques gouttes d'huile.
Faire cuire les légumes au four pendant 20 min.
Ajouter les courgettes et les haricots, et laisser cuire encore 10 à 15 min.
Faire chauffer la sauce de soja, le miel et les graines dans une casserole; saler et poivrer.
Mettre les légumes dans un bol et verser la sauce dessus. Servir chaud."

Ingrédients Recette Légumes grillées au miel et au sésame

- 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide
- 3 oignons rouges émincés
- 3 poivrons rouges en morceaux
- 2 petites courgettes en morceaux
- 300 g de haricots verts, ou haricots plats
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 3 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillères à soupe de graines de sésame
- sel, poivre