Recette L�gumes grill�es au miel et au s�same

Recette L�gumes grill�es au miel et au s�same

Recette.net

Temps total: 45 mn
Temps de pr�paration: 10 minute
Temps de cuisson: 35 minute

Difficult� de la recette: Recette facile
Note de la recette : 3  
Nombre de personnes : 5

Cat�gorie de la recette:
L�gume / V�g�tarien Plat

La recette en quelques mots:
l�gumes, grill�es, miel, s�same, l�gume, v�g�tarien

 

Pr�paration Recette L�gumes grill�es au miel et au s�same

Pr�chauffer le four � 180�C (thermostat 6).
Couvrir de papier sulfuris� un plat long allant au four, puis disposer les oignons et les poivrons sur le papier. Verser quelques gouttes d'huile.
Faire cuire les l�gumes au four pendant 20 min.
Ajouter les courgettes et les haricots, et laisser cuire encore 10 � 15 min.
Faire chauffer la sauce de soja, le miel et les graines dans une casserole; saler et poivrer.
Mettre les l�gumes dans un bol et verser la sauce dessus. Servir chaud."

Ingr�dients Recette L�gumes grill�es au miel et au s�same

- 2 cuill�res � soupe d'huile d'arachide
- 3 oignons rouges �minc�s
- 3 poivrons rouges en morceaux
- 2 petites courgettes en morceaux
- 300 g de haricots verts, ou haricots plats
- 2 cuill�res � soupe de sauce soja
- 3 cuill�res � soupe de miel
- 1 cuill�res � soupe de graines de s�same
- sel, poivre