Recette Flan de brocolis au roquefort
Recette.net
Temps total: 30 mn
Temps de pr�paration: 10 minute
Temps de cuisson: 20 minute
Difficult� de la recette: Recette facile
Note de la recette : 
Nombre de personnes : 4
Cat�gorie de la recette:
L�gume / V�g�tarien Oeuf / Fromage
La recette en quelques mots:
flan, brocolis, roquefort, l�gume, v�g�tarien
Pr�paration Recette Flan de brocolis au roquefort
1) Couper les brocolis cuits en petits bouquets et ne garder que les fleurs.
2) Laver, peler et couper en d�s la tomate. La d�poser dans un petit plat allant au four.
3) Battre l'oeuf, la cr�me, le fromage blanc et la farine.
Saler et poivrer.
4) Verser cette pr�paration dans le plat, rajouter les bouquets de brocolis, et par dessus le roquefort �miett�.
5) Cuire au four 20 mn � 200�C.
2) Laver, peler et couper en d�s la tomate. La d�poser dans un petit plat allant au four.
3) Battre l'oeuf, la cr�me, le fromage blanc et la farine.
Saler et poivrer.
4) Verser cette pr�paration dans le plat, rajouter les bouquets de brocolis, et par dessus le roquefort �miett�.
5) Cuire au four 20 mn � 200�C.
Ingr�dients Recette Flan de brocolis au roquefort
- 300 g de brocolis cuits � la vapeur- 1 oeuf - 1 tomate bien m�re
- 40 g de cr�me l�g�re � 8 %
- 60 g de fromage blanc � 0 %
- 1 cuill�re � soupe de farine (env 10 g)
- 30 g de roquefort �miett�
- sel, poivre
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire